przepis na

Cześć wszystkim :) Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na omleta na śniadanie- jest to przepis, który na pewno przyda się osobą będącym na diecie białkowo-tłuszczowej :) A więc tak potrzebne nam będzie MASA 4 białka jaj 2 całe jajka rozmiar M 25 gram siemienia lnianego ( ja mieliłam świeże w blenderze) Najpierw ubijamy białka, dodajemy do nich [...]

[...] od paru lat nie słodzę, bo tak to raz za mało cukru wsypałem, raz za dużo. A tak to nie ma tego problemu za to słodzik ran do owsianki wrzucam. A co do płatków owsianych to znalazłem fajny przepis na sfd muszę placuszki owsiane zrobić sobie. Znowu powiedzą mi w domu, że mam zachcianki Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-17 17:59:16

[...] i czytam sobie biologie, całkiem fajna opcja. Kolano już wcale nie boli, ręka za to się dzisiaj odzywała, ale daje radę bez prochów, więc jest super. :) Stworzyłam autorski przepis na ciacho, którego bazą jest biała fasola. Pewnie ameryki nie odkryłam, ale fasolowe „blondi” kokosowe jest równie obłędne co odpowiednik czekoladowy. Koleś od matmy [...]

Prośba Napiszesz swój przepis na omlet? Wiem że pewnie gdzieś się w dzienniku pojawił ale 90 stron mnie trochę przerasta :-) A poszukuje trochę innego niż swój żeby na zmiane robić :-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-10-07 18:56:56

[...] trend, a od jutra przestawiam się z trybu:"zdrowe odżywianie" na tryb "dieta". Wieczorem - o ile nie padnę na pysk - relacja z realizacji planu. PS. Do jadłodajni wrzucę fajny przepis na podpłomyki z kaszy gryczanej, którymi zastąpiłem dzisiaj pieczywo. Vide foto: ../Content/img/noimage.png Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-03-11 07:32:59

Poproszę przepis na sernik, wygląda obłędnie :-) W założeniu pójdzie na 4 kolacje i dlatego wszystkie składniki są podzielne przez 4 :-) Wersja LCHF 8 jajek 60 g otrąb pszennych 60 g wiórków kokosowych 60 g oleju kokosowego 100 g masła klarowanego 500 g sera ricotta 100 g cukinii 50 g sałaty 40 g maku 120 g odżywki proteinowej (ja dałem izolat - [...]

[...] Mistrzami snatcha są gyrevicy. Obejrzyj jak robi to Denisow, Fedorenko. Oczywiście technika rwania cięższego odważnika jest nieco inna. Macko, skrobnij w ramach odskoczni przepis na cos takiego jak opisujesz, jakis miks mies zapieczonych, pomieszanych, tlusto, maslano, serowo i miesnie, bardzo prosze. A proszę Cię bardzo. Idę do sklepu. [...]

Pigwa, przepis na buraki w dzialowym watku kuchennym. Badalas D3? Bo moj wynik byl szokujaco niski po suplementacji....taaa 10 lat w krainie deszczowcow...

[...] zeby było jeszcze ładniej ;-) dzis jak i cały weekend bedzie bez treningów jeszzce Suplementacja Vitamina C Trec ładuje codziennie przy takiej pogodzie Dieta Dziś zrobiłem przepis na nuggets-y z kuchni sfd tylko zamiast bułki tartej zmieliłem płatki owsiane http://www.sfd.pl/chicken_nuggets-t456552.html i ziemniaczki pieczone w piekarniku [...]

[...] dobrze. Nigdy nie wiesz jak ciało się zachowa to raz. Może nagle Ci ruszy tak, że zanim się obejrzysz to będzie 60kg. Dwa, że owszem, można i na kopenhaskiej. A co potem? Ile Twoich i moich koleżanek utrzymało wagę, hę? Ile ma jędrne ciałko? PS. Daj przepis na wołowinkę, ja zawsze kapcia jem Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-03-23 21:41:01

Potrzebuje przepis na dwa koktajle, jeden z nich ma się nadawać na 2 i 3 posiłek (wtedy jestem w szkole), a drugi koktajl ma spełniać podobną rolę jak gainer po treningu. I czy białko wpc ostrowia nadaje się do takich wynalazków?

malinowa mogłabyś podać jakiś przepis na dobrą zupe .tylko taką na redukcji????

Do kolegi nademną - mozesz mi podrzucić przepis na te gofry ? Jaką szame moge robić do pracy (czyli będzie to na zimno, bo w pracy nie ma mikrofali) i czym ten cholerny suchy ryż "zmiękczyć" ?

ELo, a macie moze jakis dobry przepis na tune przed trenem, dotychczas jadlem z makaronem durum , tuna kawalki z puchy, curry jakis pieprz, papryka otra i troche ogora kiszonego lub korniszona pokrojonego wymieszane all z jogurtem naturalnym... Juz mi to danie bokiem wychodzi ale nie mam mozliwosci na cieplo w robocie nic zjesc przed silka , macie [...]

ok a poda ktos jakis dobry przepis na salatke warzywna zeby byla na caly dzien? :D

Witam, chciałbym przepis na omlet na słodko z płatkami owsianymi, tak żeby był omlecik i posmarować go dżemem albo coś. pozdrawiam!

posiada moze ktos przepis na batony proteinowe bez bialka w prochu nadajacy sie na redukcje? z gory dzieki

A co by miało być żródłem tego białka, chyba jedynie pozostają jaja i twaróg, mozesz wziąć przepis na jaekiegos batona opartego na owsianych i zamiast wpc dać więcej jaj.

Antek zawsze można zjeść dobrą gorzką czekoladę. A jak nie to j/w w dziale kuchnia masz przepis na różne serniki, np sernik z patelni wpc nie musi być, sam twaróg i jaja a na wierzch pokroić truskawek czy jagód wysypać, lub dzemu, miodu.

a jakiś przepis na te burgery masz? jeśli nie to może na jakąś zapiekankę dobrą?